Sportdykning

Kontrollera att den dykarskola du anmäler dig till är ansluten till någon av de större organisationerna, till exempel CMAS, PADI, BSAC eller NAUI. Det ger bättre förutsättningar för god kurskvalitet och säkra rutiner.

Medicinsk bedömning före dykning

Före dykning bör du ha gjort en dykrelaterad medicinsk bedömning. En enkel hälsodeklaration på plats vid dykskolan visar inte säkert att du är medicinskt lämplig att dyka.

Rådgör med läkare före dykning om du har

  • hjärt- eller lungsjukdom
  • astma
  • epilepsi
  • diabetes
  • öron- eller bihålebesvär
  • annan kronisk sjukdom

Utbildning och erfarenhet

Några timmars dykutbildning kan möjligen räcka för ett kort och grunt prova-på-dyk, men är otillräckligt för mer avancerad dykning.

Säker dykning kräver både kunskap, erfarenhet och gott omdöme. Anmäl dig därför gärna till en grundläggande dykkurs.

Tänk på att tropisk utbildning inte automatiskt innebär kompetens för dykning i kallt vatten, dålig sikt, starka strömmar eller andra mer krävande förhållanden. Ska du dyka under sådana förhållanden kan ytterligare utbildning och erfarenhet behövas.

Öronbesvär vid dykning

Infektioner i yttre hörselgången (extern otit eller ”simmaröra”) är relativt vanliga bland dykare, särskilt efter upprepad exponering för varmt eller förorenat vatten.

Öronvax bidrar normalt till att skydda hörselgången och bör inte avlägsnas rutinmässigt. Stora mängder öronvax eller en vaxpropp kan dock göra att vatten blir kvar i hörselgången och bidra till besvär. Om du ofta får lockkänsla, kvarstående vatten i öronen eller öroninfektioner bör du låta hälso- och sjukvårdspersonal undersöka öronen i stället för att själv försöka rengöra djupt inne i hörselgången.

Efter dykning bör du låta vattnet rinna ut ur öronen och försiktigt torka ytterörat. För inte in bomullspinnar eller andra föremål i hörselgången. Fortsätt inte att dyka om du får öronvärk, flytning från örat, tydlig hörselförändring eller svårigheter att tryckutjämna. Sök medicinsk rådgivning, helst hos en läkare med kunskap om dykmedicin.

Tänk på vid dykning

  • Dyk bara med seriösa arrangörer.
  • Dyk inte om du är sjuk, förkyld eller har feber.
  • Drick rikligt – andningsluften vid dykning är mycket torr.
  • Kontakta läkare vid oväntade symtom efter dykning.
  • Undvik flygning närmaste dygnet efter dykning.

Symtom efter dykning

Om du får oväntade medicinska symtom inom 24 timmar efter dykning kan dessa vara dykrelaterade. Kontakta då läkare snarast, helst med dykmedicinsk kompetens.

Flygning innebär förändringar i lufttrycket och bör inte göras förrän minst 12 timmar efter ett enstaka no-decompression-dyk, 18 timmar efter upprepade/flerdagarsdyk och längre efter dekompressionsdyk.


Senast uppdaterad 2026-09-03